Experimentar abuso ou trauma pode colocar sua saúde mental em risco de ansiedade, medo, abuso de drogas e/ou álcool, depressão, distúrbios alimentares, automutilação e suicídio. Experiências traumáticas nas forças armadas (por exemplo, sofrer mortes em combate, tiros de entrada, ver os efeitos de explosões) podem estar relacionadas a problemas de saúde mental. Trauma sexual militar significa agressão sexual ou repetida ameaça de assédio sexual enquanto a vítima está no serviço militar (inclui homens e mulheres, mas as mulheres correm maior risco). Os sintomas de abuso ou trauma passado incluem:
- ansiedade;
- raiva;
- depressão;
- Dificuldade em dormir;
- alterações de humor e/ou apetite;
- abuso de drogas e/ou álcool.
Se você ou alguém que você conheceu sofreu abuso ou trauma e está em perigo de si ou de outras pessoas, ligue para o 911 imediatamente. Obter ajuda profissional é um bom conselho para quem tem problemas de saúde mental. Abuso e trauma são geralmente tratados com tipos de terapia de conversação, medicamentos. ou ambos. Psiquiatra Brasilia
Como o abuso e o trauma estão relacionados à saúde mental?
O trauma pode acontecer depois que você experimenta um evento ou eventos que o machucam física ou emocionalmente. O trauma pode ter efeitos duradouros na sua saúde mental, física e emocional. Experimentar abuso ou outro trauma coloca as pessoas em risco de desenvolver condições de saúde mental, como:
- Transtornos de ansiedade;
- Depressão;
- Transtorno de estresse pós-traumático;
- Uso indevido de álcool ou drogas;
- Transtorno de personalidade limítrofe.
O abuso pode ter acontecido durante a infância ou quando adulto. Pode ser emocional, verbal, físico ou sexual. O trauma pode incluir situações ou eventos perigosos, assustadores ou extremamente estressantes, como agressão sexual, guerra, acidente ou desastre natural, morte súbita ou violenta de um ente querido próximo ou um sério problema de saúde física. O melhor psiquiatra de Brasilia
Os efeitos a longo prazo de abuso ou trauma podem incluir:
- Ansiedade, estresse ou medo severos;
- Abuso de álcool ou drogas;
- Depressão;
- Distúrbios alimentares;
- Auto ferimento;
- Suicídio.
Como o fato de estar no exército afeta minha saúde mental?
Se você esteve ou está no exército, pode ter experimentado ou testemunhado um evento com risco de vida. Você pode ter participado de missões que o expuseram a experiências traumáticas relacionadas ao combate, como incêndio, dispositivos explosivos ou cadáveres. Outras experiências militares, como trauma sexual militar, também podem afetar a saúde mental. Cerca de 1 em cada 4 veteranos das guerras no Iraque e no Afeganistão foi diagnosticado com uma condição de saúde mental, como transtorno de estresse pós-traumático ( TEPT ), depressão e ansiedade. Se não tratada, problemas de saúde mental podem causar problemas a longo prazo para você, sua família e sua comunidade. Procure alguém para obter ajuda se estiver sentindo os sinais de uma condição de saúde mental.
Como sei se minha saúde mental é afetada por abuso ou trauma passado?
Pode ser difícil dizer se ou quanto sua saúde mental é afetada por abuso ou trauma passado. Contudo, as vezes, os sintomas de trauma ou abuso não começam a afetar sua vida por muitos meses ou anos após o evento. Entretando, se você tiver algum dos seguintes sintomas, converse com seu médico ou enfermeiro ou procure ajuda:
- Ansiedade;
- Problemas para dormir;
- Raiva;
- Depressão;
- Mudanças de humor ou apetite;
- Abuso de drogas ou álcool.
O que devo fazer se fui abusado ou traumatizado?
Quanto mais cedo você conseguir ajuda profissional por abuso ou trauma, mais cedo poderá começar a melhorar. Se você foi fisicamente ferido, visite um hospital ou médico imediatamente. Você também pode precisar chamar a polícia. Assim sendo, o médico e a polícia podem ajudar a documentar o que aconteceu com você. Entretanto, essa documentação pode ser importante posteriormente, se você decidir apresentar queixa contra alguém que o atacou. Todavia, se você estiver passando por mudanças no modo de pensar, sentir ou se comportar que estão interferindo na sua capacidade de trabalhar ou viver sua vida normalmente, procure um profissional de saúde mental.
Contudo encontre um profissional de saúde mental perto de você. Um profissional de saúde mental pode ajudar a entender qualquer sintoma relacionado ao seu abuso ou trauma. O profissional pode ajudá-lo a encontrar os melhores tipos de tratamento para ajudar a gerenciar os sintomas do abuso ou trauma. Psicologa Brasilia